- Главная
- Блог MAXLER
- Авторы
- Константин Решетник
Об авторе
Образование:
- ЛНУ им Т.Г.Шевченко — адаптационная физкультура;
- Московская академия фитнеса — тренер по фитнесу;
- Академия спортивной Нутрициологии — спортивный нутрициолог;
- МИРЭК —ЛФК.
-
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу. Чемпион России, Европы и мира
-
Тренерский стаж — 15 лет
-
- Здоровое питание
Как правильно принимать BCAA?18.11.2025 15:06:41 -
- Здоровое питание
Как принимать витамины?18.11.2025 14:40:35 -
- Здоровое питание
Виды витаминов18.11.2025 14:39:37 -
- Здоровое питание
Топ-10 продуктов с высоким содержанием кальция18.11.2025 14:33:17 -
- Здоровое питание
Сколько протеина в столовой ложке?18.11.2025 12:15:29 -
- Здоровое питание
Сколько граммов протеина нужно принимать в день?15.11.2025 13:21:58 -
- Здоровое питание
- Спорт
- Тренировка
- Фитнес
Как правильно принимать креатин в порошке01.04.2026
-
- Образ жизни
L-тирозин: что это и для чего принимать?18.11.2025 14:59:13 -
- Образ жизни
5-HTP: как принимать и чем полезен?18.11.2025 14:58:37 -
- Образ жизни
Лучшие коллагеновые добавки: как выбрать?18.11.2025 14:52:23 -
- Образ жизни
Какой коллаген лучше для суставов?18.11.2025 14:47:03 -
- Образ жизни
С какого возраста можно принимать протеин?18.11.2025 12:30:18 -
- Образ жизни
Коллаген — что это, в чем его польза и для чего принимать?18.11.2025 12:05:54 -
- Образ жизни
Норма белка в день для мужчины07.05.2026 18:52:24
-
- ПРО спорт
Мицеллярный казеин: для чего нужен и как правильно принимать23.01.2026 02:59:10 -
- ПРО спорт
L-Карнитин: зачем нужно принимать мужчинам27.12.2025 06:05:18 -
- ПРО спорт
Бета-аланин: что это, для чего нужен и как принимать23.12.2025 04:44:19 -
- ПРО спорт
Цитруллин малат: как принимать25.11.2025 22:05:31 -
- ПРО спорт
Как принимать аминокислоты22.11.2025 22:18:48 -
- ПРО спорт
Какие аминокислоты считаются незаменимыми18.11.2025 15:07:57 -
- ПРО спорт
L-Карнитин: как правильно принимать и со скольки лет?18.11.2025 15:01:03 -
- ПРО спорт
BCAA: для чего они нужны18.11.2025 14:56:54 -
- ПРО спорт
Аминокислоты — виды, свойства и функции18.11.2025 14:42:12 -
- ПРО спорт
Таурин — что это и для чего нужен организму?18.11.2025 14:34:27 -
- ПРО спорт
Что лучше? Гейнер или протеин для набора массы18.11.2025 13:55:47 -
- ПРО спорт
Можно ли пить протеин без тренировок?18.11.2025 13:15:26 -
- ПРО спорт
Можно ли протеин принимать с креатином?18.11.2025 12:55:44 -
- ПРО спорт
Креатин — что это и для чего нужен?18.11.2025 12:50:06 -
- ПРО спорт
Когда принимать креатин до или после тренировки?18.11.2025 11:55:53 -
- ПРО спорт
Протеин до или после тренировки? Когда лучше принимать протеин18.11.2025 10:39:19 -
- ПРО спорт
Что такое гейнеры для набора массы и как их принимать?16.11.2025 11:20:36 -
- ПРО спорт
Креатин или протеин — что выбрать?14.11.2025 18:00:40 -
- ПРО спорт
Креатин моногидрат: что это, как принимать и в чем его польза11.08.2026 23:56:26 -
- ПРО спорт
Протеин или казеин21.08.2026 22:13:28 -
- ПРО спорт
МСМ — Что это и как принимать19.08.2026 22:26:06