Авторы

Алина специализируется на здоровом образе жизни и правильном питании. Любимые темы в нутрициологии: здоровый кишечник — залог здорового организма, микробиом как фактор развития заболеваний. Любимая тема в фитнесе: похудение без диет и подсчетов калорий.

Алина Самарина

Специалист по сахарному диабету 1 типа, по снижению веса;
Врач доказательной медицины, работает в клинике Фомина, DocDeti;
Лектор онлайн университета SYNAPSE;
Создатель курса по инсулинотерапии для врачей.

Алина Хазиева

Алина получила высшее образование в области финансов, работала в офисе и решила повернуть свою жизнь, начав учебу на тренера. Она уволилась с работы и собрала большую клиентскую базу. Благодаря своим знаниям и опыту, она помогает людям полюбить тренировки и здоровый образ жизни. Алина знает, как ввести тренировки в свой ритм дня и получать от этого удовольстви

Анастасия Колесникова

В настоящее время Анастасия проходит обучение в аспирантуре Университета Саутгемптона. Её исследования сосредоточены на использовании генетических данных растений для ответа на ключевой вопрос: «Почему мы едим то, что едим?»

Андрей Тимофеев

Помогает решать такие проблемы как: развитие технических и тактических навыков хоккея, формирование силы и выносливости, правильное питание для роста и восстановления, планирование режима восстановления, преодоление мотивационных и психологических трудностей, профилактика травм, адаптация питания для детей разного возраста.

Создатель курсов и программ для юных спортсменов и их тренеров.
Эксперт в социальных медиа и спортивных сообществах.
Регулярно участвует в семинарах, мастер-классах и конференциях по подготовке юных спортсменов и спортивной нутрициологии.

Анна Самохвалова

Тренер-реабилитолог высшей категории (стаж 10 лет);
Нутрициолог;
Медицинский и спортивный психолог;

Валерия Метальникова

Врач акушер-гинеколог «Мать и Дитя», автор научно-популярного медицинского блога «врач маминой подруги».

Виктор Жиляев

Помогает решать такие проблемы как: снижение или набор веса, нехватка энергии, слабость, сахарный диабет, предиабет, инсулинорезистентность, остеопороз, заболевания щитовидной или околощитовидных желез, заболевания гипофиза и надпочечников, снижение либидо и эрекции, нарушения менструального цикла, коррекция питания.

Автор обучающих курсов и руководств для врачей и пациентов.
Преподаватель школы для пациентов с сахарным диабетом.
Лектор онлайн университета SYNAPSE.
Эксперт в различных СМИ (Первый канал, Россия 1, Москва 24, НСН и т.д.)
Регулярно посещает научные конференции и форумы.

Дарья Третьякова

Спортивный нутрициолог.
Детский нутрициолог.
Мама двоих детей, которые всё едят с удовольствием.

Денис Бойцов

Денис получил высшее спортивное образование. 5 лет тренировал юношескую футбольную команду и параллельно профессионально играл в мини футбол. После травмы ноги, перешел к тренировкам в тренажерном зале. После этого решил получить дополнительное образование по профессии фитнес тренера и передавать свои спортивные навыки и знания людям. По его программам тренировок занималось более 200 человек. Денис проводит различные массовые спортивные мероприятия на открытом воздухе, участвует в выставках по спортивному питанию, сотрудничает с известными брендами спортивного питания и одежды.

Екатерина Суразакова

Специализация: коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса, консультации и коррекция питания, стретчинг, миофасциальный релиз.

Интегрирует в работу с клиентами адаптивный подход: сочетает разные виды физической нагрузки — от пилатеса и растяжки до тяжелой силовой работы.

Помогает клиентам выстроить гармоничный образ жизни через физическую активность, питание и полезные бытовые привычки. Помогает работать с пищевым психологическим поведением.

Для Екатерины главное, чтобы тренировки приносили удовольствие и прогресс.

Елена Шинина

Елена много лет занимается тренерской деятельностью, обучая художественной гимнастике, групповым и персональным программам по пилатесу. Благодаря своим знаниям и навыкам она помогает клиентам достичь своих целей в области физической подготовки и здоровья.

Елена получила диплом Вильнюсского педагогического университета по специальности: «Биология и физическая культура».

Иван Имайкин

Иван длительное время работал фитнес тренером в тренажерном зале, но потом в его жизнь вошла йога. Пройдя профессиональное обучение он начал преподавать в студиях и онлайн. Иван убежден, что йога и фитнес отлично сочетаются и именно такой комплексный подход он и продвигает в массы. Сейчас Иван помогает большому количеству людей по всему миру, его онлайн программы прошли больше 2000 человек и огромное количество людей благодаря ему отрыли для себя йогу и внедрили данный инструмент в свою ежедневную активность.

Игорь Калюжный

Игорь Калюжный — главный врач основной команды ФК «Локомотив» (Москва), травматолог-ортопед, который отвечает за комплексное медицинское сопровождение футболистов: от углублённых обследований и оценки функционального состояния (силовые и беговые тесты, анализ физической формы, выявление лишнего веса) до реабилитации после травм и операций.

ЛНУ им Т.Г.Шевченко — адаптационная физкультура;
Московская академия фитнеса — тренер по фитнесу;
Академия спортивной Нутрициологии — спортивный нутрициолог;
МИРЭК —ЛФК.

Мария Розина

Врач по спортивной медицине ФК Локомотив.
Руководитель антидопингового отдела ФК Локомотив.
Специалист по антидопиновому обеспечению.
Проводит реабилитационные мероприятия и оказывает всю необходимую помощь спортсменам.
Ранее работала врачом сборной команды России по конькобежному спорту и шорт-треку.

Наталия Выборнова

Наталия Денисовна за время работы приняла около 25 000–30 000 пациентов.

Работала в клинике ДетоксКафа в Крыму, специализирующейся на лечении паразитов и восстановлении организма.

Обучается в международных институтах: выпускница Института интегративной и антивозрастной медицины ПривентЭйдж и Школы антивозрастной медицины АнтиЭйджЭксперт.

Регулярно посещает гастроэнтерологические форумы и консилиумы.

Помогает при заболеваниях ЖКТ: гастрит, панкреатит, холецистит, гепатит, жировая болезнь печени, синдром раздражённого кишечника, дисбактериоз, запоры, диарея, синдром мальабсорбции.

Занимается восполнением дефицитов витаминов и минералов, коррекцией веса, паразитологией, микробиомом (вздутие, кандидоз), частыми вирусными инфекциями, снижением энергии и метаболическими нарушениями.

Придерживается принципов интегративной медицины и стандартных протоколов, применяя рациональный индивидуальный подход.

Наталья Гаврилюк

Гаврилюк Наталья Дмитриевна, терапевт, кандидат медицинских наук. Стаж 13 лет. Стажировалась в Швеции, Австрии и Италии. Участвовала в международных конференциях. Свободно владеет английским языком, принимала пациентов-иностранцев в Американской медицинской клинике. Работала 10 лет научным сотрудником в национальном центре кардиологии имени В. А. Алмазова. Автор бестселлера о профилактике болезней сердца «Привычка быть здоровым: как предотвратить инфаркт, инсульт и гипертонию?». Блогер с аудиторией более 100 тыс. подписчиков. Спикер ТВ и радио передач о здоровье.

Наталья Панина

Панина Наталья Александровна, гастроэнтеролог, диетолог, нутрициолог. Стаж более 20 лет. Окончила ММА им. И. М. Сеченова по специальности лечебное дело, ординатуру по специальности гастроэнтерология, имеет дипломы врача, диетолога и сертификат нутрициолога.
Ведет прием в двух известных московских клиниках, разрабатывает индивидуальные планы питания для коррекции веса, при Целиакии и непереносимости глютена, метаболическом синдроме, anti-age стратегий.

Регулярно участвует в конференциях по гастроэнтерологии, нутрициологии, диетологии.

Автор множества публикаций, видео и подкастов на тему диетологии, гастроэнтерологии.