Подборка идей, советов и инструментов, которые помогут вам улучшить свое здоровье, самочувствие и физическую форму.
Образ жизни 24 декабря, 2025 Анализ состава тела: что показало тестирование Maxler и InBody на «Российской неделе здравоохранения 2025»? На «Российской неделе здравоохранения 2025» Maxler совместно с InBody провела бесплатное фитнес тестирование, которое показало...
Образ жизни 20 декабря, 2025 Хороший и плохой холестерин крови Практически отовсюду — из телеэфира, интернет‑ресурсов, разговоров с близкими и врачами, рекламных роликов — мы...
Образ жизни 14 декабря, 2025 Синдром хронической усталости: важные аспекты и новый взгляд на проблему У каждой из нас бывали такие дни, когда вы только проснулись, а уже устали. Если...
Образ жизни 28 ноября, 2025 Типы коллагена: какие бывают Коллаген — один из наиболее важных белков организма, составляющий основу соединительной ткани, кожи, сосудов и...
Образ жизни 19 ноября, 2025 Как подобрать диету, которая подойдет именно вам: полное руководство Вы когда-нибудь чувствовали себя потерянным, пытаясь разобраться в тысячах диет и советов о правильном питании?...
Образ жизни 18 ноября, 2025 Железо: для чего нужно и как правильно принимать Железо — важный микроэлемент, который нужен для нормальной работы организма. Оно помогает переносить кислород к...
Образ жизни 18 ноября, 2025 L-тирозин: что это и для чего принимать? L-тирозин — важная аминокислота, которая участвует в синтезе нейромедиаторов и гормонов, влияет на настроение, внимание...
Образ жизни 18 ноября, 2025 5-HTP: как принимать и чем полезен? 5-HTP — это биологически активное вещество, которое поддерживает психоэмоциональное здоровье и нормализует сон. Оно влияет...
Образ жизни 18 ноября, 2025 Цинк — для чего нужен и как правильно принимать? Цинк — один из важнейших микроэлементов, необходимых для полноценного функционирования организма человека. Какие основные функции...
Образ жизни 18 ноября, 2025 Лучшие коллагеновые добавки: как выбрать? Коллагеновые добавки поддерживают естественные процессы обновления клеток, способствуют сохранению молодости и здоровья кожи, суставов, а...
Образ жизни 18 ноября, 2025 Омега-3 — как правильно принимать? Омега-3 занимают особое место среди всех жирных кислот, поскольку они очень важны для поддержания здоровья...
Образ жизни 18 ноября, 2025 Что дает йога современному человеку? Йога — древняя практика, пришедшая к нам из Индии. Она объединяет физическую активность, дыхательные техники...