Для физических упражнений нам необходима энергия, которую клетки получают в виде АТФ. Для получения АТФ необходимы сахара и жирные кислоты, которые сжигаются в так называемых клеточных энергетических фабриках — митохондриях. Это означает, что нужно переместить сахара и жирные кислоты в митохондрии, чтобы наши клеточные механизмы могли преобразовать их в энергию.
L-карнитин действует как транспорт, перемещая жирные кислоты в митохондрии. Это особенно важно, если вы тренируетесь с низкой интенсивностью — при наличии большого количества L-карнитина вы можете в первую очередь использовать жирные кислоты для получения энергии. Это поможет вам сохранить уровень гликогена и быть готовым к более интенсивным тренировкам.
L-карнитин — как он поможет вам достичь целей
L-карнитин может помочь вам в достижении различных целей, например:
Помогает снизить утомляемость;
Повышает работоспособность;
Нормализует сердечно-сосудистую деятельность;
Помогает сбросить вес;
Стимулирует иммунную систему;
Поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта;
Улучшает работу мозга.
L-карнитин помогает уменьшить болезненность мышц и способствует восстановлению, обеспечивая мышцы большим количеством кислорода. Также, он повышает выносливость, так как усиливает кровоток и выработку оксида азота. Оксид азота вырабатывается многими клетками нашего организма и помогает расслабить кровеносные сосуды. L-карнитин помогает сжигать жир, поэтому, если принимать добавку в сочетании со здоровым питанием и физическими упражнениями, можно сбросить лишний вес. Он участвует в производстве пищеварительных ферментов и способствует восстановлению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Он даже может улучшить работу мозга, поддерживая вашу память и способность к обучению в отличной форме.
Maxler L-Carnitine 750 — это отличное решение для тех, кому нужна дополнительная помощь в снижении веса или для тех, кто хочет сохранить остроту ума. Эта добавка обеспечивает преимущества L-карнитина независимо от вашей диеты.
Рекомендации по применению: принимать по 1 капсуле дважды в день.
Л-Карнитин для увеличения эффективности тренировок
Использование L-карнитина помогает поддерживать запас свободных аминокислот, которые мышцы могут использовать для производства белка. Таким образом, они постоянно снабжаются “строительным материалом”, что позволяет эффективно восстанавливаться и уменьшает мышечные боли.
FAQ
Наш организм может сам производить L-карнитин — для этого необходимо несколько аминокислот и немного витамина С. Но лучшими источниками L-карнитина являются мясо и рыба. Если вы веган или вегетарианец, вам может быть полезно получать дополнительный L-карнитин, поскольку, скорее всего, вы не едите продукты, в которых он содержится. Людям старшего возраста также стоит подумать о приеме добавок, поскольку с годами в организме вырабатывается меньше L-карнитина.
L-карнитин — это добавка, которую может принимать каждый. Он может помочь вам сбросить эти досадные килограммы. Это отличная добавка для здоровья мозга, особенно для тех, кто задумывается о будущих годах. Она помогает сохранить память, мышление и способность к обучению. L-карнитин может повысить фертильность как у мужчин, так и у женщин. Он особенно полезен для тех, кто пытается зачать ребенка.
Maxler L-Carnitine 750 — это веганский продукт без глютена, поэтому, независимо от ваших диетических предпочтений, вы сможете извлечь пользу из этой добавки. Также, он содержит мало сахара и углеводов.
L-карнитин может быть в разных формах в разных продуктах. Некоторые добавки могут содержать ацетил-л-карнитин — эта форма тоже содержит карнитин, но ей отдают предпочтение те, кто хочет поддержать работу мозга. Maxler L-Carnitine 750 содержит L-карнитин l-тартрат. Эта форма лучше всего подходит для повышения эффективности тренировок, а пропионил-l-карнитин — для улучшения кровотока.
Дополнительная защита сердца
L-карнитин также оказывает кардиопротекторное действие, поскольку благодаря своим антиоксидантным свойствам уменьшает окислительный стресс и воспаление, сохраняя здоровье сердечно-сосудистой системы.