2 освежающих напитка, которые вам стоит попробовать — рецепты

Хочется чего-то освежающего, но чтобы это было не просто вкусно, а ещё и полезно? Мы собрали для вас два ярких напитка, которые отлично впишутся в рацион тех, кто следит за питанием и хочет получать максимум пользы от каждого приёма пищи.

Первый — абрикосово-апельсиновый напиток с коллагеном: нежный, фруктово-цитрусовый, с лёгкой кислинкой. Он станет приятным дополнением к завтраку или лёгким перекусом после тренировки. А коллаген в составе — это поддержка для кожи, ногтей и волос.

Второй — протеиновый напиток с яблоком и ананасом: настоящий тропический заряд энергии. Сочетание сочных фруктов, пряного имбиря и сывороточного протеина даёт не только насыщенный вкус, но и порцию белка, которая поможет дольше сохранять чувство сытости.

Оба напитка готовятся за считанные минуты. Выбирайте тот, который ближе по настроению и пусть день начнётся со вкуса и пользы!

Абрикосово-апельсиновый напиток с коллагеном

На 2 порции:

• 3 апельсина
• 1/2 лимона
• 6 спелых абрикосов
• 2 порции Гидролизат коллагена для кожи, ногтей и волос (Бьюти коллаген/Beauty Collagen) БАД. Не является лекарственным средством.

Как готовим:

1. Тщательно промойте фрукты под проточной водой.
2. Выжмите сок из апельсинов и лимона прямо в чашу блендера. Следите, чтобы не попали косточки — они могут дать ненужную горчинку.
3. Добавьте порцию коллагена Maxler Beauty Collagen. Он не только полезен, но и делает цитрусовый вкус ещё ярче.
4. Удалите косточки из абрикосов и отправьте мякоть к остальным ингредиентам.
5. Взбейте всё до однородности — и наслаждайтесь нежным фруктовым напитком с коллагеном.

Совет: если нет свежих абрикосов, подойдёт курага — просто замочите её на час перед использованием.

Протеиновый напиток с яблоком и ананасом

На 2 порции:

• 1/2 ананаса
• 5 яблок
• 2–3 см имбиря 
• 2 порции Изолят сывороточного протеина (Джуси изолят/Juicy Isolate) БАД. Не является лекарственным средством.

Как готовим:

1. Очистите половинку ананаса от кожуры и жёсткой сердцевины, нарежьте мякоть кубиками.
2. У яблок удалите сердцевину и отправьте их в блендер. Туда же добавьте немного очищенного имбиря — для пикантной остроты и ускорения метаболизма.
3. Добавьте к фруктам порцию изолята Juicy Isolate и взбейте всё до нежной, густой текстуры.

Подача: налейте в высокий стакан, добавьте побольше льда и украсьте ломтиком имбиря или веточкой мяты. Это не просто напиток — ваш личный праздник вкуса без чувства вины, который надолго обеспечит сытость!

Совет: если любите более лёгкие напитки, пропустите все фрукты через соковыжималку, а затем смешайте полученный сок с протеином в шейкере.