Об авторе

Екатерина Суразакова

Сертифицированный фитнес-тренер, специалист по движению

Специализация: коррекция фигуры, набор мышечной массы, снижение веса, консультации и коррекция питания, стретчинг, миофасциальный релиз.

Интегрирует в работу с клиентами адаптивный подход: сочетает разные виды физической нагрузки — от пилатеса и растяжки до тяжелой силовой работы.

Помогает клиентам выстроить гармоничный образ жизни через физическую активность, питание и полезные бытовые привычки. Помогает работать с пищевым психологическим поведением.

Для Екатерины главное, чтобы тренировки приносили удовольствие и прогресс.

Персональный тренер и тренер групповых программ.
Стаж тренерской работы с 2022 года.
Диплом о переподготовке «Основы проф.деятельности фитнес-тренера», 2023.
AnatomyStudy, курс «Оценка ОДА», 2022.
Обучение Polestar Russia «Пилатес и работа на большом оборудовании».
Работа с беременными и восстановление после родов, Елена Шинина.

- Здоровое питание
Рецепт протеиновых пончиков за 15 минут

13.01.2026 10:39:32

- Фитнес
Тренировка пилатес для новичков

27.05.2026 01:53:51