Организм тратит большое количество энергии, когда мы выполняем физические упражнения. Для постоянного сокращения мышц энергия должна поступать непрерывно. Эта энергия переносится по клеткам в форме АТФ — ее основного источника для клеток в частности и организма в целом.
Когда АТФ расходуется на энергию для питания мышц, ваша способность выполнять упражнения с максимальной интенсивностью определяется тем, насколько быстро вы восстанавливаетесь. Именно здесь на помощь приходит креатин. Он помогает производить больше АТФ, что позволяет вам дольше сохранять энергию.
Организм может производить некоторое количество креатина самостоятельно, но его также можно получать из продуктов питания, в первую очередь, из мяса.
Как креатин поддерживает физическую активность?
Креатин — одна из лучших добавок для тех, кто выполняет интенсивные упражнения или занимается интенсивными видами спорта. Он может придать сил для езды на велосипеде, помочь ускорить спринт и даже улучшить прыжки.
Если вы хотите повысить силу и мощность, креатин поможет вам поднимать более тяжелые веса в тренажерном зале. Он также повышает уровень тестостерона, что способствует наращиванию мышц.
Креатин не только помогает мышцам вырабатывать больше энергии, но и усиливает сигналы, способствующие образованию новых мышечных волокон в вашем теле. Это позволяет дольше не чувствовать усталость во время высокоинтенсивных тренировок, а также в том случае, если вы недостаточно хорошо выспались накануне тренировки.
Высококачественный Maxler Creatine 100% Monohydrate, не содержит лишних ингредиентов. Он поможет вам выйти на новый уровень, будь то тренировки в зале или соревнования.
Состав
Размер порции: 3 г
Порций в упаковке: 50/100/166/333
Количество
На 100 г
На порцию (3 г)
На порцию (6 г)
Энергетическая ценность
<0,1 кДж (<0,1 ккал)
<0,1 кДж (<0,1 ккал)
<0,1 кДж (<0,1 ккал)
Жиры
<0,1 г
<0,1 г
<0,1 г
– насыщенные жирные кислоты
<0,1 г
<0,1 г
<0,1 г
Углеводы
<0,1 г
<0,1 г
– из них сахар
<0,1 г
<0,1 г
<0,1 г
Белки
<0,1 г
<0,1 г
<0,1 г
Соль
0,04 г
<0,1 г
<0,1 г
Креатин Моногидрат
100 г
6 г
3 г
Состав: Креатин Моногидрат (100%).
Рекомендации по применению: для получения порции разведите 3 г порошка (0,5 мерной ложки) в 200 мл жидкости. В зависимости от вашей потребности в креатине можно принять до 2 порций.
Для наиболее эффективного усвоения креатина мышечными клетками его следует принимать с большим количеством жидкости.
Креатин для повышения силы и энергии
Креатин — один из ключевых энзимов, отвечающих за качество спортивных результатов. Он способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры за счет большего показателя силы.
FAQ
Среди обилия различных форм кретина нетрудно и запутаться. Он может быть жидким, существовать в форме гидрохлорида, этилового эфира и многих других. Хотя все они содержат один и тот же активный ингредиент, моногидрат креатина считается лучшей формой.
Моногидрат креатина — самая безопасная и наиболее изученная форма креатина. Он может улучшить спортивные результаты так же или даже лучше, чем другие формы креатина, и считается самым эффективным для набора мышечной массы.
Именно для этого он в основном и используется. Но у креатина моногидрата есть и другие полезные свойства. Он может помочь уменьшить чувство усталости, регулировать уровень сахара и даже улучшить работу мозга. Это особенно важно для тех, кто не употребляет много мяса. Кроме того, важно помнить, что выработка многих веществ с возрастом снижается — в том числе и креатина.
Creatine Monohydrate — это веганский продукт, который также не содержит глютена. Эта добавка легко впишется в ваш рацион, поскольку практически не содержит углеводов и сахара. Она изготовлена из 100% моногидрата креатина и идеально подходит для тех, кто не ест мясо, поскольку именно из него поступает большая часть креатина.
Креатинкиназа — это тип фермента, или белка, который выполняет определенную функцию в наших клетках. Его роль заключается в том, чтобы помочь сделать фосфокреатин из креатина, что делает АТФ легкодоступным для мышц. Это важный фермент для тканей, которым необходимо быстро использовать АТФ, таких, как мышцы, мозг и даже гладкие мышцы, например, те, которые выстилают кишечник и пищеварительный тракт.
Рост мышечной массы
Благодаря самому высокому содержанию активного вещества, моногидрат креатина считается лучшим среди своих форм. Выше производительность, больше прирост массы, и в результате вы можете добиться значительного увеличения общей мышечной массы.
Only customers that have purchased and received a product can submit a review.
Нажмите «ОК», если вы соглашаетесь с условиями обработки cookie и данных о поведении на сайте, нужных нам для аналитики. Запретить обработку cookie можете через браузер.OKПолитика конфиденциальности
