Во время физических упражнений организм зависит от постоянного притока энергии, поскольку наши мышцы сокращаются. Эта энергия транспортируется через клетки в определенной форме, которая должна быть преобразована перед использованием.
Способность выполнять упражнения с максимальной интенсивностью зависит от того, насколько быстро вы сможете восстановить энергию в мышечных клетках. Именно здесь на помощь приходит креатин. Креатин помогает производить больше энергии, подпитывая вашу активность.
Организм может производить некоторое количество креатина самостоятельно, но его также можно получать из продуктов питания, в первую очередь из мяса.
Как креатин поддерживает физическую активность?
Креатин — одна из лучших добавок для тех, кто выполняет интенсивные упражнения или занимается интенсивными видами спорта. Креатин может придать сил для езды на велосипеде, помочь ускорить спринт и даже улучшить прыжки.
Если вы хотите повысить силу и мощность, креатин поможет вам поднимать более тяжелые веса в тренажерном зале. Он также может повысить уровень тестостерона, что способствует наращиванию мышц.
Для тех, кто хочет нарастить мышцы, прием креатина в течение всего одной недели может увеличить размер мышц и сухую массу тела. Он не только помогает мышцам вырабатывать больше энергии, но и усиливает сигналы, способствующие образованию новых мышечных волокон в вашем теле.
Креатин также помогает дольше не чувствовать усталость во время высокоинтенсивных тренировок, а также в том случае если вы недостаточно хорошо выспались накануне тренировки.
Таким образом, 100% Golden Creatine — идеальная добавка для любого атлета, которая позволяет получать максимум от каждой тренировки.
Состав
Размер порции: 1 мерная ложка/1 стик (5 г)
Количество порций в упаковке: 30/30/60/120/200
Количество на порцию
%РДД
Креатин Моногидрат (Микронизированный)
5 г
*
*РДД не установлена.
Состав: Креатин Моногидрат (Микронизированный). Не производится из дрожжей, пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков или орехов.
Рекомендации по применению: для получения порции разведите 5 г креатина (1 мерная ложка) в 200 мл жидкости.
Подключитесь к источнику силы
Креатин один из ключевых энзимов, отвечающих за качество спортивных результатов. Креатин способствует накоплению воды внутри мышечных волокон, повышению синтеза белка в организме и увеличению мускулатуры за счет большего показателя силы.
FAQ
Среди обилия различных форм креатина нетрудно и запутаться. Креатин может быть жидким, существовать в форме гидрохлорида, этилового эфира и многих других. Хотя все они содержат один и тот же активный ингредиент — креатин, моногидрат креатина считается лучшей формой из всех.
Моногидрат креатина — самая безопасная и наиболее изученная форма креатина. Он может улучшить спортивные результаты так же или даже лучше, чем другие формы креатина, и считается самой эффективной формой для набора мышечной массы.
Именно для этого он в основном и используется. Однако у креатина моногидрата есть и другие полезные свойства. Он может помочь уменьшить чувство усталости, регулировать уровень сахара и даже улучшить работу мозга. Это особенно важно для тех, кто не употребляет много мяса. Кроме того, важно помнить, что выработка многих веществ с возрастом снижается — в том числе и креатина.
100% Golden Creatine — это веганский продукт, который также не содержит глютена. Эта добавка не содержит лишних ингредиентов и легко впишется в ваш рацион. Изготовленная из 100% моногидрата креатина, она идеально подходит для тех, кто не ест мясо, поскольку именно из мяса поступает большая часть креатина.
Креатинкиназа — это тип фермента, или белка, который выполняет определенную функцию в наших клетках. Его роль заключается в том, чтобы помочь сделать фосфокреатин из креатина, что помогает обеспечивать мышцы энергией. Это важный фермент для тканей, которым необходимо быстро использовать энергию, таких как мышцы, мозг и даже гладкие мышцы, например, мышцы, выстилающие кишечник и пищеварительный тракт.
Хороший — лучший — самый лучший
Благодаря самому высокому содержанию активного вещества, моногидрат креатина считается лучшим среди своих форм. Выше производительность, больше прирост массы, и в результате вы можете добиться значительного увеличения общей мышечной массы.
